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다이나믹하게 변화하는 세상에서 생명체(biological systems)가 생존하고,
불확실성에 대응하며, 성장하려면 무엇이 필요할까?
오류를 최소화하는 인지-행동 고리(perception-action loop)와 창의적 문제해결력이다.
바로 신청하러 가기
워크숍 내용
a) 생명체가 생존하고 성장하는 데 필요한 근본 원리 소개
b) 관절 건강과 가동성, 신체구조적 회복탄력성을 개선하는 방법
c) 부상을 입지 않기 위해 몸을 구조적으로 협응하며 움직이는 방법
d) 기존의 문제나 새로운 문제들을 창의적으로 해결하기 위해 던져야 할 질문들은 무엇일까?
e) 삶의 시뮬레이션으로서 움직임 상황들(Movement Situations):
타인과 파트너를 이루어 하는 장애물 게임, 실험, 트레이닝 상황을 통해 우리가 알고 있는 것을 테스트하고 개선합니다.
제로폼 : 관절 역학
우리 몸은 상호 연결되어 있는 복잡하고 역동적인 시스템입니다.
몸은 각각 분절된 부분으로서가 아닌, 하나의 생명으로서 노화합니다.
관절 손상이 쌓이는 것을 막으면서 건강과 가동성을 증진시킬 수 있는,
단순하고도 우아한 방법들은 무엇일까요?
신체 협응과 리듬
적절한 협응(coordination)과 리듬 없이는 세상에서 효율적으로 잘 살아가기 힘듭니다.
몸을 각 부위별로 보는 관점에서 벗어나, 부분들이 어떤 상관 관계를 가지고 함께 기능하는지 이해함으로써,
움직임을 통해 신체 가동성(mobility)을 발달시키는 이론적, 실용적 툴들을 공유합니다.
다면/다관절(multi-plane/multi-joint) 협응을 통해 관절 건강과 안정성을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
움직임 상황 & 즉흥
열린 게임(Open games)은 신체 움직임의 퀄리티, 적응력을 증진시키도록 디자인되었으며,
끊임없이 변화하고 예측할 수 없는 환경에서 전략적인 의사결정을 하고 창의적으로 대응하는 능력을 발전시킵니다.
게임은 인간으로 하여금 끝없는 창조력과 상상력을 지닌 영민하고 사회적인 존재로 진화하도록 도왔습니다.
놀이는 특정 한 가지가 아닌, 다양한 것들을 더 유연하게 배울 수 있는 능력을 촉진합니다.
CONTENT OF THE WORKSHOP
a) Introduction to fundamental principles necessary for living organisms to stay alive and thrive.
b) How can we improve joint health, mobility and structural resilience.
c) How to coordinate our bodies in movement without creating structural damage.
d) What are the questions we need to ask to find creative solutions for existing or new problems.
e) Movement Situations as simulations of Life:
testing and improving our knowledge through partnered obstacle games, through experiments and joyful training situations.
Zero Forms / Joints Articulation
We are highly interconnected, complex and dynamic systems and we age as a whole.
What would be simple and elegant solutions to avoid accumulative damage of our joints
and to improve their health and mobility?
Coordinations
Without proper coordination and rhythm we can’t act in the world effectively.
Moving away from a components dominant view to relational (causal)/functional understanding,
we will share with you theoretical and practical tools to develop mobility through movement.
The aim is to improve joint health and stability through multi-plane/multi-joint coordinations.
Movement Situations & Improvisation
Open games created to increase the adaptive value of your movement qualities, your strategic decisions
and your creative variability in changing and unpredictable environments.
Games helped humans to evolve into smart and sociable creatures of endless ingenuity and imagination.
Playing does not help you to learn anything in particular, rather it helps you to learn many things in a more flexible way.
파이팅 몽키 더 알아보기
워크샵 스케줄 : 2023년 5월 6일 - 7일 10:00 - 17:00 (총 2일, 14시간)
* 가벼운 점심과 음료가 워크샵 양일간 제공됩니다.
워크샵 참가비 : 70만원 (3/20까지 얼리버드 할인, 65만원)
워크샵 장소 : 서울시 용산구 양녕로 445 노들섬 다목적홀 숲
* 다목적홀 숲은 노들섬 동쪽, 1층에 있습니다. 대중교통 및 인근 주차장 이용 부탁드립니다.
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다이나믹하게 변화하는 세상에서 생명체(biological systems)가 생존하고,
불확실성에 대응하며, 성장하려면 무엇이 필요할까?
오류를 최소화하는 인지-행동 고리(perception-action loop)와 창의적 문제해결력이다.
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워크숍 내용
a) 생명체가 생존하고 성장하는 데 필요한 근본 원리 소개
b) 관절 건강과 가동성, 신체구조적 회복탄력성을 개선하는 방법
c) 부상을 입지 않기 위해 몸을 구조적으로 협응하며 움직이는 방법
d) 기존의 문제나 새로운 문제들을 창의적으로 해결하기 위해 던져야 할 질문들은 무엇일까?
e) 삶의 시뮬레이션으로서 움직임 상황들(Movement Situations):
타인과 파트너를 이루어 하는 장애물 게임, 실험, 트레이닝 상황을 통해 우리가 알고 있는 것을 테스트하고 개선합니다.
제로폼 : 관절 역학
우리 몸은 상호 연결되어 있는 복잡하고 역동적인 시스템입니다.
몸은 각각 분절된 부분으로서가 아닌, 하나의 생명으로서 노화합니다.
관절 손상이 쌓이는 것을 막으면서 건강과 가동성을 증진시킬 수 있는,
단순하고도 우아한 방법들은 무엇일까요?
신체 협응과 리듬
적절한 협응(coordination)과 리듬 없이는 세상에서 효율적으로 잘 살아가기 힘듭니다.
몸을 각 부위별로 보는 관점에서 벗어나, 부분들이 어떤 상관 관계를 가지고 함께 기능하는지 이해함으로써,
움직임을 통해 신체 가동성(mobility)을 발달시키는 이론적, 실용적 툴들을 공유합니다.
다면/다관절(multi-plane/multi-joint) 협응을 통해 관절 건강과 안정성을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
움직임 상황 & 즉흥
열린 게임(Open games)은 신체 움직임의 퀄리티, 적응력을 증진시키도록 디자인되었으며,
끊임없이 변화하고 예측할 수 없는 환경에서 전략적인 의사결정을 하고 창의적으로 대응하는 능력을 발전시킵니다.
게임은 인간으로 하여금 끝없는 창조력과 상상력을 지닌 영민하고 사회적인 존재로 진화하도록 도왔습니다.
놀이는 특정 한 가지가 아닌, 다양한 것들을 더 유연하게 배울 수 있는 능력을 촉진합니다.
CONTENT OF THE WORKSHOP
a) Introduction to fundamental principles necessary for living organisms to stay alive and thrive.
b) How can we improve joint health, mobility and structural resilience.
c) How to coordinate our bodies in movement without creating structural damage.
d) What are the questions we need to ask to find creative solutions for existing or new problems.
e) Movement Situations as simulations of Life:
testing and improving our knowledge through partnered obstacle games, through experiments and joyful training situations.
Zero Forms / Joints Articulation
We are highly interconnected, complex and dynamic systems and we age as a whole.
What would be simple and elegant solutions to avoid accumulative damage of our joints
and to improve their health and mobility?
Coordinations
Without proper coordination and rhythm we can’t act in the world effectively.
Moving away from a components dominant view to relational (causal)/functional understanding,
we will share with you theoretical and practical tools to develop mobility through movement.
The aim is to improve joint health and stability through multi-plane/multi-joint coordinations.
Movement Situations & Improvisation
Open games created to increase the adaptive value of your movement qualities, your strategic decisions
and your creative variability in changing and unpredictable environments.
Games helped humans to evolve into smart and sociable creatures of endless ingenuity and imagination.
Playing does not help you to learn anything in particular, rather it helps you to learn many things in a more flexible way.
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워크샵 스케줄 : 2023년 5월 6일 - 7일 10:00 - 17:00 (총 2일, 14시간)
* 가벼운 점심과 음료가 워크샵 양일간 제공됩니다.
워크샵 참가비 : 70만원 (3/20까지 얼리버드 할인, 65만원)
워크샵 장소 : 서울시 용산구 양녕로 445 노들섬 다목적홀 숲
* 다목적홀 숲은 노들섬 동쪽, 1층에 있습니다. 대중교통 및 인근 주차장 이용 부탁드립니다.
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