일하는 몸을 구하라 팟캐스트


일하면서 몸을 잊고 억누르다 맞게 되는 비극, 누구나 한 번쯤은 겪어 봤고, 누구에게는 몸이 좋았던 적이 언제였는지 기억이 안 날 정도로 오랫동안 현재 진행형입니다. 일하면서 몸이 무너지는 건 어쩔 수 없는 운명인 걸까요. 바꿀 수 있다면 우리에게 무엇이 필요할까요.

<우리는 모두 몸으로 일한다> 저자들이 들려주는 <일하는 몸을 구하라> 팟캐스트의 탄생 스토리. 책은 팟캐스트로 완성될 것을 예견하고 썼다는데! '일몸구' 팟캐스트의 왜, 무엇을, 어떻게를 공개합니다.



0화 일하는 몸, 지금 당장 살려보자

Episodes

EP. 1 빛 - 삶에 리셋이 필요할 때
EP. 2 수면 - 잠은 죽어서 자는게 아니다
EP. 3 음식 - 먹으세요, 미생물에게 양보하세요
EP. 4 집중 - 당연히 집중이 안되는 이유
EP. 5 불협화음 - 루틴 말고 리듬
EP. 6 움직임 - 바른 자세는 존재하지 않는다