Wall Daam 변화의월담 6일 전 2분 [변화의월담] 몸과일상 : 한 달 움직임 공동체 매주 1시간, 돌봄과 챌린지 움직임 1개씩, 한 달의 움직임 공동체! 약 20명의 참가자들이 3/18부터 4/8까지 매주 목요일 오후 8-9시 줌으로 만나고 움직이는 일상을 함께 꾸려보았습니다. 각 주차의 키워드는 다음과 같았습니다. 1주차 :...
Wall Daam 변화의월담 2020년 12월 2일 3분 [몸으로 만나는 인문프로그램] 몸과 대화하는 시간1,2 이렇게 자기 돌봄을 할 수 있게 꽤 오랜 시간동안 도움을 주는 곳이 바로 변화의 월담이다. 자기 몸을 돌본다고 할 때마다 이상하게도 자기 비하와 자기 비난에 자주 직면한다. 왜 그동안 몸을 이렇게 방치했느냐고, 왜 이런 간단한 동작 하나가 제대로...
Wall Daam 변화의월담 2020년 9월 14일 4분 [무중력지대 광진구] 몸이 깨어나오다 추석 연휴 뒤에는 반드시 몸을 살려야 겠다는 청년들을 위해 무중력지대 광진구와 온라인 프로그램을 열었습니다. 4주간을 함께한 청년들의 이야기들을 나눕니다. 2020.8.24 ~9.14 매주 월요일 저녁 7:00~8:50 (총4회) [1회차]...
Wall Daam 변화의월담 2020년 7월 3일 1분 [무중력지대 대방동] 재난에 대처하는 몸의 기술 무중력지대 대방동과 함께 온라인으로 청년들의 몸 살리기 프로그램을 런칭하여 4주 간 진행했습니다. 프로그램은 코로나로 인해 경직된 몸과 마음을 풀어주고 리부트하는 움직임들을 발-골반-허리-목, 어깨 순으로 경험하는 구성으로 이루어졌습니다....
